Способ № 6: стакан теплой воды
Полезно взять в привычку каждое утро натощак выпивать 1-2 стакана теплой воды. Количество рекомендуемой выпиваемой воды зависит от Вашего роста и веса. 
Такая процедура поможет стабилизировать давление и очистить кишечник
Способ № 7: пластиковая бутылка
Знаете ли Вы, что снизить артериальное давления может помочь обычная пластиковая бутылка, у которой следует открутить пробку и обрезать дно. 
Дышать надо так:
- струя воздуха выдыхаемого воздуха должна направляться через обрезанное дно пластиковой бутылки в горлышко, конечно без пробки
- вдыхать носом, а выдыхать ртом
- дыхательные движения выполнять в течение 2-3 минут
За короткое время давление понизится на 30-40 единиц
Способ № 8: йога
Использование упражнений йогов при повышенном давлении способствует расслаблению и как следствие снижению давления. Для этих целей используют определенные позы или асаны, как их называют в йоге. И я Вам предложу такие, которые смогут выполнить все из Вас, без исключения, например, асана «Випарита карани мудра» называется страшно, но не пугайтесь, рассмотрим облеченный вариант, уверен она Вам понравится:
- для ее выполнения надо лечь на плоскую поверхность, затылком упереться в пол, ноги поднять и зафиксировать их на стене, расслабить все тело
- длительность процедуры от 2 до 4 мин.
Способ № 9: простое упражнение для снижения давления
- лечь на спину, на твердую поверхность
- на вдохе руки поднимаются, опускаются за голову
- на выдохе возвращается в исходное положение
- вдохи должны быть ровные и глубокие
- выполнять 2 мин
Способ № 10: горячий чай в сочетании с аккупунктурой
Это еще одна малоизвестная методика:
- заварите чай в стакане, размешате сахар чайной ложкой
- ложку из стакана не вынимайте, надо чтобы она прогрелась
- прикладывайте разогретую ложку поочередно к каждой ноздре до ее полного остывания
- затем приложите пальцы к стакану, после чего, нагретые пальцы приложите к мочкам ушей
- повторите вышеописанную процедуру 3 раза
- затем выпийте весь чай.
Продвинутые адепты этой методики, утверждают что через 15 мин. давление придет в норму.
Способ № 11: коньяк с сахаром
Еще одна методика для продвинутых людей. Для ее освоения рекомендован следующий алгоритм действий:
- насыпать в столовую ложку чайную ложку сахара
- туда же добавьте чайной ложку качественного коньяка
- дальше необходимо сделать не то что Вы подумали, а держать смесь под языком, стараясь разгадать вкусовые нотки этого эликсира
- если Вы, неимоверным усилием воли, подавили глотательный рефлекс, то уже через несколько минут давление снизится
После того, как давление снизится, перед Вами станет дилема: что делать со смесью сахара и коньяка дальше — глотать или выплевывать,… 
к сожалению, адепты этого метода дальнейших инструкций мне не сообщили….
Способ № 12: ношение 2 медных браслетов
Это проверенная практикой методика.
Механизм действия медных браслетов- стабилизация давления:
- 2 медных браслетов одевают утром чуть выше локтя
- надевать их надо ежедневно на правую руку
- чтобы быстро снизить давление — возьмите небольшую пластину из чистой меди, положите на спину между лопатками, укройтесь и полежите так 30-40 мин.
- COVID-19
- Альтернативные способы лечения
- Война в Украине
- Диета, омоложение
- Лечение металлами и камнями
- Лечение травами и комнатными растениями
- Непризнанная и запретная медицина
- Новости медицины
- Первая доврачебная помощь и самопомощь
- Пройти быстрый тест
- Самые полезные масла
- Способы снятия зубной боли без медикаменов