Рубрики
Диета, омоложение

Диета три кулака -2, польза однообразного питания

Наша психика подчинена жесткой доминанте — съесть все, что находится на тарелке, а чем больше тарелка, тем больше надо съесть. Кому надо, спрашивается? Надо нашему мозгу, для получения полного удовлетворения: тарелка освободилась от еды, желудок наполнился… мозг доволен! Если же тарелка большая и на ней много еды, все равно, надо все съесть. Поэтому, чтобы сломать эту доминанту, нужно использовать во время еды маленькие тарелки или посуду. Маленькие – это какие, спросите Вы? Ведь для человека ростом 150 см и ростом 2 м 10 см тарелки должны быть одинаково маленькие или нет!? Конечно нет! Как быстро на глаз определить дозу одноразового приема самой разной пищи? Нужно ли чтобы питание было разнообразным? А если наоборот — однообразным!? Диета три кулака и порция еды одна ладонь — вот решение вопроса, об этом и некотрых других секретах питания пойдет речь в этой статье

Первую часть статьи, под названием «Диета три кулака» читайте здесь: https://www.novaiamedicina.com/dieta-tri-kulaka/

Рубрики
Диета, омоложение

Кто еще хочет быстро сбросить вес без диет и тренировок?

Можно ли похудеть питаясь без ограничений? Не сидеть на диетах, не считать калории, есть сладкое, жирное, мясо, колбасу пироженное, торты, конфеты и т. д. и т. п.? Оказывается, да! Действительно существует такая система! Которая не предполагает деление продуктов на полезные и вредные, не надо взвешивать порции и вести подсчет калорий. Что же тогда изменится в сравнении с тем образом жизни, который и привел к ожирению, спросите Вы?

Рубрики
Диета, омоложение

Метформин — пока единственный препарат, замедляющий старение!

Материал предназначен только для ознакомительных и образовательных целей и не предназначен для использования без назначения врачом.

Старение — неизбежный жизненный процесс, на который влияет практически все. Режим сна, гормональный фон, метаболизм, диета и спорт могут как продлевать молодость, так и, наоборот, способствовать увяданию. Сегодня почти каждую неделю появляются всё новые открытия и эффективные средства борьбы со старостью. Исследование, проведенное бельгийскими учеными из университета Лейвена, показали, что метформин гидрохлорид – наиболее широко используемый во всем мире антидиабетический препарат, – замедляет процесс старения и увеличивает продолжительность жизни

Рубрики
Диета, омоложение

Как удлинить свои теломеры и обратить старение вспять?

Старение всегда считалось физиологическим процессом, не требующим вмешательств. Однако человек пытается отодвинуть этот рубеж своей жизни любой ценой. Прогрессивные ученые уверены, что старение- это болезнь, и ее можно лечить. Причем лечить можно начинать с любого возраста. Лечить что? Лечить какой процесс или процесы? Единственным неоспоримым установленным фактом в геронтологии является зависимость процессов старения любого биологического объекта, а не только человека, от состояния теломер, концевых участков хромосом. От длины концевых участков хромосом теломер напрямую зависит продолжительность жизни клетки и количество циклов её деления. Чем крупнее и длинее теломеры, тем дольше будет жить человек и оставаться молодым. Какие исследования теломер и теломеразы оказались сенсацией? Какие закрытые исследования в этой области ведутся сегодня? Кто и какие эксперементы проводил на себе? Человек удлинивший свои теломеры. Кто она?D_Omjlogen_Telomernaia_Teoria Как можно удлинить теломеры и таким образом жить дольше и оставаться молодым? Что можно сделать чтобы удлинить свои теломеры без дорогостоящего вмешательства в генетический аппарат? Об этом пойдет речь в этой статье.

Рубрики
Диета, омоложение

Гормезис и стресс — революционный подход к омоложению

За прошедшие годы геронтология или учение о старости существенно продвинулось в понимании механизмов старения и способов его остановить, даже наметились пути как запустить в обратную сторону этот не желательный процесс. Были открыты десятки неизвестных ранее веществ, ферментов и тригеров, играющих важную роль в понимании развития старения.  Например, гормон лептин, контролирующий жировые запасы, или «хранитель генома» белок р53, удаляющий из организма «больные» клетки, или фермент теломераза, наращивающий укороченные теломеры и т. д. Появились фармакологические препараты, возможно продлевающие жизнь и молодость.

Однако, дополнительные исследования показали, в чём заключается главная сложность эффективного вмешательства в процессы старения. Выяснилось, что вещества, запускающие и активизирующие процессы старения являются многофункциональными. Это относится, например к свободным радикалам, повреждающим клеточную мембрану здоровых клеток или белок «смерти» — цитохром, запускающий старение и гибель клеток и т.д. Все они имеют как позитивную, так и негативную сторону своего воздействия, являясь одновременно важной составляющей энергетических процессов. Подобные биохимические механизмы обнаружены и у других веществ и процессов о которых мы поговорим далее. И поэтому радикальное вмешательство с положительным стабильным результатом в природный процесс старения или биохакинг на сегодняшний момент рискованная игра с жизнью и смертью.

Рубрики
Диета, омоложение

54 способа увеличить грудь. Массаж Шиацу для увеличения груди. Методика японки Миеко Йошимару, увеличившей свою грудь самостоятельно на 4 размера!!!

Природа создаёт каждого человека уникальным и по-своему красивым. Однако нас часто не устраивают наши природные данные, особенно часто бывают недовольны женщины. И вот мы наконец решаемся их подкорректировать или радикально изменить. По статистике, одной из наиболее востребованных операций, в сфере пластической хирургии, во всем мире, является увеличение груди. И хотя самый эффективный и быстрый способ – это операционный, но все-таки, перед тем как делать себе подобную операцию, прочитайте эту статью и возможно Вы найдете себе не менее эффективный, а главное безоперационный метод увеличения груди. Почему я предлагаю Вам еще раз подумать, прежде чем увеличивать свою грудь с помощью пластической хирургии? Прежде всего, операционные методики предполагают общий наркоз, а любой такой наркоз-это в большей или меньшей степени, все-таки риск для жизни или для здоровья. Ведь уже после пластических операций часто возникают осложнения, и бывает так, что хотя форма груди изменилась, но она снова Вам не нравится! И что? Делать новую операцию!?  

Рубрики
Диета, омоложение

Диета «Три кулака»

Есть простая и эффективная диета для похудения под названием  «Три кулака». Откуда такое экзотическое название? Все просто: это не просто название диеты, это объем пищи, которую разрешается съесть за один прием.  Например, в обед, Вы можете съесть общий объем порции не более чем три Ваших кулака.