Рубрики
Диета, омоложение

Диета три кулака -2, польза однообразного питания

Награда — плоский живот

Наградой такому правильному питанию для Вас будет избавление от висцерального жира, который скапливается в области живота. Многочисленные исследования показали преимущества низкоуглеводной диеты для сжигания калорий и снижения процента жира на животе. А все из-за низкого содержания углеводов в этой схеме питания и правильном подборе порции еды по принципу: три кулака в день или 1 ладонь на прием пищи. И еще один секрет резко снижаюший Ваш аппетит, напомню, это принцип одноообразия в еде в течении дня и при ее разнообразии в недельном рационе. Вот и все секреты, которые позволят Вам стать обладательницей или обладателем плоского живота!

Смотрите также видео на медицинском канале: «Диета три кулака, часть 2 – доза порции Должна ли быть наша еда разнообразной?» https://youtu.be/t0O6AUv3-9E

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *