Рубрики
Диета, омоложение

Как удлинить свои теломеры и обратить старение вспять?

Инфекции и вирусы бывают разные

Вот информация о закрытых исследованиях, просочившаяся из сети интернета. Исследователи заразили лабораторных мышей вирусом, который активирует теломеразу, фермент, удлиняющи теломеры и позволяющий клетке делиться бесконечно долго. Использовали ослабленный аденоассоциированный вирус, инфицирующий клетки человека и некоторых других приматов. Этот вирус, по-видимому, не вызывает заболевания у человека, а вызывает лишь слабый иммунный ответ. Аденоассоциированный вирус может инфицировать делящиеся и неделящиеся клетки и может встраивать свой геном в геном хозяина. Эти особенности делают Аденоассоциированный вирус (сокращенно AAV и далее буде использовать эту абревиатуру) особенно привлекательный кандидат для создания вирусных векторов для генной терапии. В AAV   предварительно встроили, внедрили ген теломеразы. В частности в 19-ю хромосому в клетках крови, и в результате такого внедрения в них постоянно синтезировалась теломераза. Экспериментировали на самых обыкновенных мышах. МышьОсоби были двух возрастов: взрослые, то есть те, кому исполнился год, и престарелые, двухлетние.  Удалось получить контроль над теломеразой, таким образом, что можно было включать или выключать ген теломеразы в любое время, по желанию ученых, скормив грызунам особое вещество. Изначально мышки быстро старели: у них раньше, чем у обычных особей, появлялись старческие нарушения работы семенников, селезёнки, кишечника и мозга, ухудшалось обоняние. А включение теломеразы омолаживало их, и внутренние органы мышей начинали лучше работать, мыши стали точнее распознавать запахи, появлялось желание к размножению и т.д.Крысы играются В результате эксперимента престарелые мыши стали жить на 13% дольше, а взрослые — на 24%.

Фолиевая кислота или витамин В9

Снова вернемся к питанию, включающему и активизирующему наши теломеразы и отметим фолиевую кислот или витамин В9 в этом списке. Согласно научным данным, уровень концентрации в плазме витамина B 9 прямо пропорционален длине теломер. Фолиевая кислотаФолиевая кислота, необходимая для роста клеток и синтезирования белковых соединений. Она предотвращает преждевременное старение кожи и депигментацию волос, т.е. появление ранней седины. Дефицит фолиевой кислоты может привести к повышенному уровню гомоцистеина, который, предположительно, является одной из основных причин ожирения, заболеваний сердца и болезни Альцгеймера. Потребление в пищу свежих овощей, особенно фасоли и зелени является идеальным способом насыщения организма витамином В9.

Ресвератрол

Еще одним многообещающим природным соединением является ресвератрол, содержащийся в красном сухом вине и винограде, особенно в сорте Москатель (Moscatel).Виноград Москатеь Главными источниками ресвератрола в винограде являются косточки и кожура ягод. Результаты исследований на животных свидетельствуют о том, что ограничение калорийности рациона при сохранении его питательной ценности сохраняет теломеры и увеличивает продолжительность жизни за счет активации гена sirtuin 1 (sirt1) и повышения синтеза белка сиртуина-1. Функция этого фермента, расположенного преимущественно в ядре клетки, заключается в деацетилировании транскрипционных факторов, способствующих клеточной регуляции. Простыми словами, в «настройке» систем организма на работу в «режиме экономии», и реакциях на стресс, что очень важно для выживания вида в условиях недостатка питательных веществ. Ресвератрол напрямую активирует ген sirt1, что положительно сказывается на продолжительности жизни. Кроме того ресвератрол оказывает на организм такое воздействие как:

  • противоопухолевое
  • противовоспалительное
  • снижает сахар в крови
  • нейтрализует свободные радикалы
  • компенсирует влияние жирной диеты и таким образом защищает сосуды и сердце

Омега -3 жирные кислоты

Еще одно вещество, непосредственно влияющее на длину теломер. Исследования д-ра Харриса (главного специалиста США по части omega-3) показали, что данные жиры непосредственно влияют на активизацию теломеразы, которая, повторим, способна предотвращать укорачивание теломер. Омега-3 жирные кислоты Люди, у которых показатель жирных кислот омега-3 составляет менее 4%, стареют значительно быстрее тех, у кого указанный показатель превышает 8 процентов. Следовательно, количество omega-3 также влияет на процесс старения. Уточню: измерением уровня жирных кислот омега-3 в США занимается Лаборатория диагностики здоровья в штате Вирджиния. Главным источником жирных кислот омега-3 является масло криля, обладающее серией значительных преимуществ перед другими источниками омега-3, такими как рыбий жир.

3 ответа к “Как удлинить свои теломеры и обратить старение вспять?”

Также известно, что ожирение, курение, недостаток физической активности, дефицит витаминов и воспаления в организме могут ускорить процесс сокращения теломер. Это указывет на то, что они оказывают существенное влияние на долголетие. Поскольку укорачивание теломер считается своего рода Священным Граалем биологии старения, ученые изучают варианты фармакологических и процедурных мер воздействия в надежде найти способы удлинения теломер , — рассказал Daily Mail профессор медицинского факультета Тель-Авивского университета Шай Эфрати.

Вдыхание чистого кислорода может обратить вспять процесс старения, утверждают израильские ученые из Университета Тель-Авива. Они пришли к выводу, что нахождение в гипербарической барокамере, куда кислород подается под давлением, может быть очень полезным для организма человека.

Современная наука считает, что причиной развития таких заболеваний, как рак, болезнь Альцгеймера и Паркинсона, выступает непосредственно процесс старения. По словам ученого, исследования его группы демонстрируют, что старение действительно может быть обращено вспять на базовом клеточно-биологическом уровне.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *