Рубрики
Диета, омоложение

Как удлинить свои теломеры и обратить старение вспять?

Фуллерен

Ну и как не упомянуть, в этой связи самый мощный и уникальный антиоксидант, чемпиона среди этих веществ — фуллерен.  ДНК в клетках нашего организма находится под непрерывной атакой свободных радикалов. У здоровых, полноценно питающихся людей, система антиоксидантной защиты частично предотвращает и восстанавливает повреждения ДНК. По мере старения человека, его здоровье постепенно ухудшается, в клетках происходит накопление поврежденных молекул, запускающих процессы свободно-радикального окисления и препятствующих восстановлению повреждений ДНК, в том числе теломер. Этот процесс, нарастающий по принципу «снежного кома», может усугубляться такими состояниями, как ожирение, воспаления и др. сопутствующими заболеваниями. Фуллерен — это третья форма углерода. До 1985 года мы знали только об алмазе и графите. Фуллерены — это довольно необычный класс молекул, представляющих собой одну из форм существования углерода (так называемых аллотропных модификаций). Всем известные алмаз и графит — тоже не что иное, как разные аллотропные формы углерода, однако в структуре алмаза атомы углерода собраны в тетраэдры, графит состоит из плоских слоев, образованных шестиугольниками, а фуллерены — это шарообразные молекулы с замкнутой поверхностью. Самый простой из фуллеренов содержит 60 атомов углерода и удивительным образом напоминает по своей структуре футбольный мяч: его поверхность образована чередующимися пяти- и шестиугольниками, причем размер этого «мяча» составляет всего 1 нм (нанометр). Фуллерены, их водные растворы являются самыми мощными антиоксидантами, однако механизм их действия принципиально иной, чем у обычных антиоксидантов. Фуллерены, как антиоксиданты в тысячи раз эффективнее, чем те же витамины С и Е. Почему?Механизм действия фуллерена Дело в том, что, молекула обычного антиоксиданта  действует одноразово. Встретив свободный радикал, она расходуется, модифицируется, образуя со свободным радикалом безвредное соединение. На нейтрализацию одного радикала идет одна молекула антиоксиданта.  А молекула фуллерена действует по-другому. Фуллереновый шарик имеет свойство собирать на своей поверхности свободные радикалы, которые довольно прочно «прилипают» к нему и рекомбинируют, соединяясь друг с другом образуя безвредное соединение, а фуллерен при этом остается прежним. Он продолжает активизировать, ускорять в тысячи раз соединение, рекомбинацию свободных радикалов друг с другом. Можно сказать, что фуллерен работает точно так же, как каталитический нейтрализатор выхлопных газов на автомобиле, он нейтрализует свободные радикалы, не меняясь сам. Поэтому даже микродозы фуллерена, сотые и тысячные доли процента, действуют так же эффективно, как в десятки раз большие дозы других антиоксидантов. И после однократного введения фуллеренов в организм их действие длится месяцами. Более подробно о фуллеренах смотрите специальное видео на медицинском канале: «Самый мощный антиоксидант продлевающий жизнь в два раза. Самое значительное открытие XX века за которое получена Нобелевская премия» https://youtu.be/sglKnceZk3k

Или читайте статью на сайте: «Самый мощный антиоксидант продлевающий жизнь в два раза Самое значительное открытие XX века за которое получена Нобелевская премия» https://www.novaiamedicina.com/samyj-moshhnyj-antioksidant-prodlevayushhij-zhizn-v-dva-raza-samoe-znachitelnoe-otkrytie-xx-veka-za-kotoroe-poluchena-nobelevskaya-premiya/

Гены Мафусаила

Это еще один фактор, влияющий на теломеры. Что же это за такие легендарные гены? Мафусал (ивр. ‏מתושלח‏‎ метуше́лах), Мафусаилсогласно Библии, один из праотцов человечества, сын Еноха, потомок Сифа, предок Ноя, старейший человек, чей возраст указан в Библии. Носителям этих генов можно есть все, без разбора. Мафусаил или Мафуса́л прожил 969 лет. Имя Мафусаил стало нарицательным. Его применяют, когда говорят о долгожителях. Известные гены Мафусаила:

  • ADIPOQ
  • CETP
  • ApoC3

встречаются примерно у 10% людей. Счастливчикам можно меньше заботиться о регуляции уровня инсулина в крови, концентрации холестерина и других веществ в организме. Однако поддерживать здоровье всё-равно необходимо, иначе природный фактор, подарок предков, не поможет, так как ген не сможет самостоятельно обеспечивать долголетие.

Повышение НАД+ и сиртуины

Следует отметить огромную роль в продлении молодости кофермента НАД+ (NAD+). Никотинамид аденин динуклеотид — это кофермент, содержащийся во всех живых клетках. НАДNAD представляет собой динуклеотид и состоит из двух нуклеотидов, соединённых своими фосфатными группами. Один из нуклеотидов, в качестве азотистого основания, содержит аденин, другой — никотинамид. Никотинамидадениндинуклеотид существует в двух формах: окисленной (NAD+, NADox) и восстановленной (NADH, NADred). В метаболизме, NAD задействован в окислительно-восстановительных реакциях, перенося электроны из одной реакции в другую. В клетках нашего организма, NAD+, является окислителем и забирает электроны от другой молекулы, восстанавливаясь в NADH, который, далее, уже как восстановитель отдаёт электроны. Такие реакции, сопряжённые с переносом электронов, являются основной сферой действия NAD. Однако NAD имеет и другие функции в клетке, в частности, он служит субстратом для ферментов, удаляющих или присоединяющих химические группы к белкам, в ходе посттрансляционных модификаций. Из-за важности функций NAD, ферменты, участвующие в его метаболизме, являются мишенями для поиска новых препаратов. В живых организмах, NAD синтезируется из аминокислот аспартата или триптофана. Другие предшественники кофермента поступают в организм экзогенно, как, например, витамин ниацин (витамин В3) с пищей. Эти вещества влияют на активность белков сиртуинов, которые непосредственным образом связаны с омоложением нашего организма. Именно они регулируют фермент теломеразу: чем больше НАД+, тем активнее сиртуины, тем дольше живёт биологический объект. И именно через них человек может удлинять теломеры без генетиков, ведь гормон инсулин и ИФР-1 являются антагонистами сиртуинов, а его можно контролировать самостоятельно. Напомню, что ИФР-1  или инсулиноподобный фактор роста 1, белок из семейства инсулиноподобных факторов роста, по структуре и функциям похожий на инсулин. Он участвует в эндокринной, аутокринной и паракринной регуляции процессов роста, развития и дифференцировки клеток и тканей организма. Считается, что этот белок играет активную роль в процессах старения организма: мутации гена ИФР-1 приводили к увеличению продолжительности жизни у лабораторных животных. ИФР-1 производится гепатоцитами печени в ответ на стимуляцию их соматотропиновых рецепторов.  ИФР-1 повышает уровень НАД+ и, значит, сиртуинов. Чем старее клетка, тем меньше в ней содержится сиртуинов, а больше — ацетильных групп. Именно это приводит к изменению структуры ДНК и, как следствие, к тяжёлым заболеваниям. На старение клетки оказывают влияние внешние факторы. Значит, человек может самостоятельно воздействовать на фактор старения.

3 ответа к “Как удлинить свои теломеры и обратить старение вспять?”

Также известно, что ожирение, курение, недостаток физической активности, дефицит витаминов и воспаления в организме могут ускорить процесс сокращения теломер. Это указывет на то, что они оказывают существенное влияние на долголетие. Поскольку укорачивание теломер считается своего рода Священным Граалем биологии старения, ученые изучают варианты фармакологических и процедурных мер воздействия в надежде найти способы удлинения теломер , — рассказал Daily Mail профессор медицинского факультета Тель-Авивского университета Шай Эфрати.

Вдыхание чистого кислорода может обратить вспять процесс старения, утверждают израильские ученые из Университета Тель-Авива. Они пришли к выводу, что нахождение в гипербарической барокамере, куда кислород подается под давлением, может быть очень полезным для организма человека.

Современная наука считает, что причиной развития таких заболеваний, как рак, болезнь Альцгеймера и Паркинсона, выступает непосредственно процесс старения. По словам ученого, исследования его группы демонстрируют, что старение действительно может быть обращено вспять на базовом клеточно-биологическом уровне.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *