Рубрики
COVID-19

Как подготовить организм к встрече с коронавирусом и какие продукты помогут вернуть силы и здоровье во время болезни и после перенесенного заболевания?

Как питаться правильно, чтобы не заболеть COVIDом? Как подготовить организм к встрече с коронавирусом и какие продукты помогут вернуть силы и здоровье во время болезни и после перенесенного заболевания? Правильное питание c целью профилактики и лечения COVID-19 может значительно усилить Ваш иммунитет и если, увы…, Вы уже заболели, даст организму силы бороться с инфекцией. От питания, в значительной мере будет зависеть не только форма течения заболевания (легкая или тяжелая), но и то, как быстро произойдет реабилитация после выздоровления. Хотя стоит признать, что питание все-таки при коронавирусной инфекции, не заменит лечения. Более того, уже есть исследования о том, как неполноценное и неправильное питание, злоупотребление вредными продуктами могут ослабить организм и его способность противостоять этой напасти. Многие из нас уже сталкивались с тем, что переболев коронавирусом, еще какое-то время не можем вернуться к обычной жизни, продолжаем испытывать болезненные симптомы: слабость, упадок сил, нарушение обоняния, выпадение волос, сыпь на коже. Нередко нарушается и психическое состояние:появляется депрессия и даже суицидальные мысли, возникают функциональные нарушения в желудочно-кишечном тракте. Так как же питаться правильно, чтобы не заболеть COVIDом? Как подготовить организм к встрече с коронавирусом и какие продукты помогут вернуть силы и здоровье во время болезни и после перенесенного заболевания?

Рубрики
COVID-19 Новости медицины Первая доврачебная помощь и самопомощь

Как сделать антисептик для рук, эффективный против коронавируса?

Слово «антисептик» переводится с греческого как «Против гноя». И как Вы догадались антисептик применяют для защиты кожи и тканей от инфекции. Сегодня мы будем говорить об антисептике и дезинфекции так как еще в течение, надеюсь всего нескольких месяцев, а не года, это будет актуально для сохранения нашего здоровья и даже жизни. Вам должно быть уже известно, что ВОЗ считает антисептическим средством те вещества, которые содержат более 60% спирта. Иначе антисептик, в котором менее 60% спирта просто способствует размножению микроорганизмов, создавая для них благоприятную среду. Поэтому только высокая концентрация спирта позволяет антисептическим средствам эффективно уничтожать вирусы.

Что лучше спирт или мыло?

Самое эффективное, что можно сделать для себя в ситуации с коронавирусом – это регулярно мыть руки с мылом и лучше хозяйственным. А смысл в применении антисептиков для личной гигиены имеется тогда, когда надо уделять им особое внимание и в том случае, если Вы контактировали с грязными поверхностями раненым участком кожи. И кстати, на этот счет у специалистов по гигиене ответ однозначный: мыло  надежнее всего. Антисептик для рук от коронавируса удобен, в том случае, если у Вас, прямо сейчас, нет возможности вымыть руки с мылом. В остальном он менее надежен, поскольку мы просто не сможем смыть вирус с кожи антисептиком.