Грязная некачественная вода не усваивается нашим организмом. Клетки нашего тела могут усвоить воду, если вода достаточно щелочная и её температура приближена к температуре тела. И это при условии, что вода чистая. В противном случае на то чтобы использовать воду клетками нашего организма, затрачивается дополнительная энергия на ее очищение и подгонку параметров для усвоения. 
Поэтому не будем перегружать наши клетки и заставлять их понапрасну напрягаться, после того как мы просто попили водички. Просто дадим им воду чистую и структурированную.
Способы улучшения качества воды
Отлично поднимает качество воды её заморозка и оттаивание. Бутилированную воду, в пластиковых бутылках, лучше не употреблять. Еще один способ улучшить воду это подпитать ее своими мыслями и настроением в течении 10 мин, перед употреблением. Например, поводите ладонью правой руки над поверхностью воды по часовой стрелке. 
При этом конечно сосредоточьтесь на решении тех проблем со здоровьем, которые вы имеете, если же вы находитесь в состоянии идеального здоровья, просто излучайте добрые позитивные мысли и энергию, например прочитайте молитву.
Как проверить что вода структурированная?
Это можно сделать, например, с помощью маятника, в виде обручального кольца привязанного к нитке, которое вы носите постоянно. Кольцо начинает очень сильно крутиться по часовой стрелке. 
Значит все нормально, вода структурирована. Можно еще и рамочки использовать, есть и другие способы, более подробно на этом останавливаться не будем. Это тема для отдельного разговора. При хорошей структуризации капли структурированной воды как бы тянутся
Фазовые состояния воды
Японские ученые, из Токийского университета, раскрыли уникальные свойства воды и задокументировали целый ряд фазовых состояний, в которых может находиться вода! Они обнаружили зависимость вязкости воды от структуры расположения молекул. Они предложили модель воды, представив ее, как двухфазную систему. В первой фазе вода -это некий набор хаотично движущихся молекул с высоким потенциалом вращения. 
Во второй модели, вода преходит во вторую фазу и выглядит как упорядоченная структура. Однако, когда они начали практические испытания своей модели, оказалось, что вода находится одновременно сразу в двух фазах. И чем активнее осуществляется межфазовое взаимодействие, тем интенсивнее становится энергетический потенциал тетраэдрических оболочек, которые образуются вокруг каждой молекулы.